Träning
Jag tänkte logiskt. Jag ställde in min aktivitetsklocka på 10 min, tog med mig en sovande Abbe i vagnen och gav mig ut för en kort springtur. Man ska ju börja såhär för att lura hjärnan att jag kan springa!
Efter mina tio så orkade jag lite till, sprang hemåt för att göra 30 ×3 planka och 20 ×3 squats. Mer orkade jag inte då jag fick stöna mig igenom de sista benböjen.
Jag är ändå nöjd att jag passade på den stunden jag kände att jag hade ork! Man får vara nöjd för det lilla när livet är som det är!
Tänk vad träning är en färskvara ändå, för två årsedan sprang jag en mil, gjorde plankor och squats som ingenting. Men jag ska dit, jag ska bli stark igen!