lchf såhär på dag 12...

... Går helt över förväntan! Ja, jag har väl inte rasat i vikt direkt men jackorna sitter inte lika hårt över ryggen och jag kan liksom gå i mina jeans (stretch) även hemma utan att byta till mysisar, så någonting händer förhoppningsvis?! Nä, mäter eller väger mig gör jag inte förrens mitt "en-gång-i-månaden-datum" kommer, för risken finns att jag deppar ihop och skiter i det. Jag låter det ta lite tid och hoppas på nya vanor! För just det där icke-småätandet eller "jag kommer aldrig att klara mig på tre mål mat per dag" går faktiskt av sig själv... Första dagarna gjorde det inte det men sedan så gick det väldigt bra och jag klarar mig fint utan mellanmål eller frukt. Visst kan jag bli sugen på att äta nåt litet men då tillåter jag mig det och tar en avocado eller nåt annat som man får äta. Jag kanske äter för mycket mjölkprodukter då jag ju är en yoghurtmänniska utan dess like... Men det kommer nog tids nog det med?! För då jag inte äter rött kött blir det liksom inga bacon eller någon köttbit utan det har mest blivit tonfisk, kyckling, pannkakor, räkor, turkisk yoghurt, hallon, keso, svamp och ost. Och så gör jag sås på grädde och kör helfeta varianter av allting!
 
Och så plöjer jag berättelser om 10 kg viktminskning på ett halvår och blir galet peppad! Men, nej- jag rasar nog inte av det men jag kanske blir av med mitt sockerberoende?
 
              Favoriten: lchf-pannkaka, turkisk yoghurt, hallon och lchf:mûsli

Nu är grillen framtagen!

     
 
Det är synd att det ska va så sablans kallt ute bara, den där vårvärmen den är puts väck här... Imorgon är mammaträffen hemma hos oss, och då har jag tänkt att vi ska vara ute på altanen och grilla lunchen, sedan ska vi sitta och sola våra bleka ansikten med en värmande kopp te i handen medan alla barnen leker fridfullt och gräver i snön. För visst är det så det går till när man träffar sina vänner och sammansätter åtta barn mellan 6 månader till 4 år? Haha, nja, ok då, lite mer kaosartat brukar det kanske vara, men utomhus är nog the shit! Men att möblera om, torka bord och ta fram grillen kändes bra, nu väntar vi bara på att våren ska komma på riktigt! Och att jag faktiskt började dagen, efter dagislämning, att springa/gå runt sjön kändes också bra!
 
Lchf-livet funkar fint såhär dag fyra tycker jag. Idag blev det räkmacka utan macka till lunch. Jag tog lite salladsblad för att ösa på räk/ägg/dill/majonnäs/cremefraich-blandningen på för att sedan toppa med avocado och gurka. Man kan ju inte annat än säga att det är väldigt god mat, kanske lite enformigt- men det kanske bara är innan jag kommer in i det och blir bättre på att förbereda lite bröd, grytor och annat som går snabbt och lätt?! Igår gjorde jag en god müsli på nötter och frön rostade i kanel, kardemumma och lite honung, supergott tillsammans med turkisk yoghurt och hallon- ja, ni hör ju! Nu ska jag bara hitta ett gott pannkaksrecept, för pannkaka, keso och bär är ju bästa lunchen...
 
Ikväll väntar min tv-kväll, Familjen annorlunda och Dikte. Det är bra tv det, men nu ska jag ta en kopp te och placera mig nära brasan en stund för att tina upp lite...
 
 

Liknande inlägg

LCHF, busungen och prinsessballerinan

Lördag morgon. Jag har stekt min första LCHF-kanelomelett, sisådär god om jag ska vara ärlig men jag hade lite turkisk yoghurt och hallon på så det gick ner ändå. Ja, för nu är det LCHF som gäller här då det inte händer någonting med bara träning fem-sju dagar i veckan... Så jag hoppas att det ska rasa lite kilon på detta sätt? Jag körde GI/LCHF precis innan jag blev gravid med Malva, så när vi satte oss på planet till Hainan (Kinas svar på Hawaii) så hade jag gått ner dom kilona jag ville! Sedan gav jag mig på det igen för två årsedan och det fungerade inte alls och det slutade med att jag kräktes! Så jag har inte skyhöga förväntningar men låta bli att hoppas går ju inte;) 
 
Vi har en skön lördagmorgon här, jag och tjejerna då Danne jobbar hela helgen. Signe hon busar på för fullt, klättrar upp på bordet, häller ut citronsaft över hela golvet, går runt och drar på sina dragleksaker, plaskar i handfatet och gör busminen nummer ett! När jag upptäckte citronbuset sa jag "vad du klabbar!" så fick jag ett "babbar!" till svar, och så busminen på den. Kärleken överöser mig ofta! Hon är störtskön just nu! Mycket extrajobb men också mycket skratt!
 
     
              Signe vill gärna vara en stor tjej- och busminar på för fullt;)
 
Malva hon var på kalas igår, iklädd rosa ballerinakjol, rosa linne, vita strumpbyxor och rosa hjärthalsband, och så en hög hästsvans på det. Hon berättade att hon var en prinsessballerina. Hon börjar bli så stor och självständig nu, hon är på förskolan, gympar, "musiklekisar", har hem kompisar från förskolan och leker med andra barn utan ett endaste bråk eller skrikutbrott! Ok då, ibland ryker VI ihop och gormar och skriker på varandra båda två, men det är inte ofta det händer längre- men händer det så skärper vi oss båda två ett bra tag framöver;)
 
     
          Malva äter frukost och tittar på Smurfarna uppkrupen i soffan
 
Om en stund ska jag klä på dessa ongar lite vinterkläder och ta en promenad till mamma och pappa, jag har tänkt att ta en sväng till en "bytardag/barnloppis" idag så då får dom vara en sväng hos mormor och morfar! För jag anar hur det blir om jag tar med en "vill ha´are" och en "röjare" till ett sådant ställe;)