Att planera in träning

✔ Fyra träningspass/vecka Den här veckan: Mån: snabb promenad 1.5 timme + gym kondition Tis: vila Ons: gym kondition Tors: snabb promenad 1 timme Fred: gym kondition Lör: hemmapass styrka Sön:? Varje vecka planerar jag in mina besök på gymet i förväg, vilka dagar det blir beror på hur Danne jobbar. ...

Sjukochtröttveckan

"Jag har sådan huvudvärk så jag går ut och springer lite" (!?¿?!) Är detta mitt nya jag??? Himla cool känsla måste jag erkänna! Lillemans reaktion när mamma går . Dör sötdöden❤ Och sprang det gjorde jag. 12 kilometer. T o l v k i l o m e t e r. Med huvudvärk!!! Natten hann knappt sedan börja förrän ...

Aktiva måndagar

Jag hängde på mig min dryga niokilos vikt och begav mig ut i spåret för att få lite morgonpuls! Det är en förkyld liten kille som vill vara nära, och som sagt, det blir ju bra träning för mig! Signes förskolstart har gått kanon! Hon tycker att det är roligt igen och hon har släååt kontrollen på mig ...

Tabata

Då var "höst-terminen" igång. Stressiga morgonar men glada barn. Lilleman håller på och krånglar och är vaken omvartannat nattetid, men nu har Danne fått ha honom två nätter så att jag kan fylla på med lite sömn i ett batteri som sinar lätt. Så då har jag passat på att hålla kroppen igång; igår med ...

Inga kakor här inte

Hoppas, hoppas, hoppas att lilleman sover bättre inatt! Jag behöver det! Om inte natten blir alltför hemsk så packar jag in barnen i bilen för en trip till lillasyster i Göteborg imorgon. Men vågar inte köra om jag är alltför trött bara.... Idag fick jag till lite träning iallafall, jag och V körde ...

Sanningen om scanningen

Ligger hos Malva som inte kan somna. Hon är spänd inför morgondagens läger. Första övernattningen på bortaplan med ledare och kompisar. Självklart är bundsförvanterna "Nalle & Gos" med, och sovsäck och godis. Men ikväll kan hon alltså inte somna... Signe var även hon spänd, för hon ska för första ...

Överraskningsfest och tankar om träning

Att komma iväg på fest med tre barn kräver sin man och kvinna minsann. Medans Malva kom hem från blåbärsskogen och drog fram mixerstav för att göra smoothie med sina vänner så plattade jag håret, Danne packade övernattningsväskorna till tjejerna, Abbe kravlade runt på golvet, Signe och hennes vän ...

Fullerullirullrull

Det blev paus. Här alltså, för "här" drog vi igång projekt uterum fast att vi skulle skippa allt sådant på semestern. Så denna regniga vecka har vi slipat och målat, sågat och hamrat, samtidigt som vi utnyttjat kvällarna till annat. När det har varit Dannes sovmorgnar har jag passat på att träna: ...

Jag kunde!

Det där att öka på långsamt, lura hjärnan och sådär. Det sket sig. Fick höra att både P och V sprungit långt. Först tänkte jag att det kan jag aldrig, jag tycker att löpning är så tråkigt. Och tungt. Nä, det är inget för mig helt enkelt, man ska träna det man tycker är roligt! Men idag kände jag ...
Visa fler inlägg