Knä och häl som en tant

 
Det bådar inte gott det här.  Fick hälsporre i högra hälen för några veckor sedan så jag har antagligen belastat min nätta lilla kropp på andra sidan så nu har jag ganska så ont i mitt vänstra knä istället. "Men mamma, loppet???" frågar Malva med oro i rösten när jag knappt kan böja mitt ben. Jaaaa, det är ju det? Jag håller tummarna för att både häl och knä ska vara bättre om knappa två veckor😳 Så himla surt! Jag som börjat löpträna hann med tre gånger innan kroppsdelarna sa stopp, men då körde jag på som vanligt på gymmet istället; det funkade ju med hälen att köra crosstrainer och stakmaskinen för konditionen, men nu funkar ju inte ens det😡 
 
Jaja, jag får vara varsam och hoppas på det bästa helt enkelt.... 
 

I did it!

✔ hemmaträning              ✔gymmet
 
Jag har liksom kommit ifrån det. Jag hade lusten till träning när jag kom hem, men så räckte det med ett uppehåll pga muskelsträckningen i ryggen. Den här veckan har jag behövt träna för att må bra så jag har tvingat mig till det- ett besök på gymmet och en hemmaträning. Jag har även gått milen men det känns inte som "träning" i den bemärkelsen, men att röra på kroppen är ju bra det med! Ett pass till den här veckan så har jag iallafall fått in tre pass styrka/kondition. 
 
Det gäller att komma över tröskeln, så att jag kommer till känslan att vilja! Det kan jag, och det är en härlig energifull känsla! 

Liknande inlägg

Det var fasligt vad det gick fort.

Så fort det går. Helgen bara försvann... Typ såhär.
 
Lördag f.m, jag och Danne var och gymade medan barnen busade med morfar. 
 
Hem och fixa, flytta om, omorganisera. Tänk att sju lådor leksaker fick plats i EN vacker byrå. Tänk vitt golv och en lurvig matta på det.  Blir bra.
 
Där var lördagen slut. Efter lördagsmys och film, en oväntad vänskap. Hette filmen alltså.
 
Söndag. Jag läser matematiklyftet och förbereder morgondagen innan Danne kommer upp. Barnen myser, äter frukost och leker. Signe leker Barbie och funderar på vad hennes öde är? Och så pussar hon mig hej då med orden "Hej då min pojkvän!" för att därefter stolpa iväg i högklackat i storlek 39.
 
Sedan blir det promenix in i skogen för lite korvgrillning. Blir visst ett abrupt slut då ett av barnen inte kände behovet av att tömma blåsan i tid. Så det kan gå. 
 
 
 
Ja, helgen gick snabbt. En skön helg måste jag säga! Veckan som kommer jobbar Danne e.m/kväll så vi går om varandra en hel del. Och så fyller Signe tre!